Ich bin ja immer schnell, was gute oder auch weniger gute Ratschläge für Andere angeht

Nun brauche ich mal eure Hilfe. Gestern ist bei mir ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert, 11/12 Brustwirbel. Habe schreckliche Schmerzen, kann und darf im Moment nicht mit meinen Bären spazieren gehen

Wäre echt Dankbar für ein paar Ratschläge und Tips, was man mit ihnen noch so anstellen könnte. Habt ihr ein paar Ideen für mich und meine Bären.
